EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een techniek waarmee je als het ware je hersenen opschudt en herprogrammeert om ander om te gaan met ervaringen. Het is een therapie die helpt als je last blijft houden van de gevolgen van een schokkende ervaring. Denk daarbij aan een ongeval, plots verlies, seksueel geweld of een geweldsincident. Het is een therapie die valt onder trauma behandeling.

Trauma's zijn op diverse manieren aan te pakken. Denk aan coaching, hypnose en regressietherapie, EFT, EMDR en lichaamswerk.

In en na de intake zal de therapeut een plan maken om jouw probleem met jou aan te pakken. Daarin zullen waarschijnlijk verschillende van deze technieken kunnen worden toegepast. Overleg met je therapeut wat het beste past bij jouw probleem. Vul het anamnese formulier in om een afspraak te maken.

Vanuit schrik en shock kan een trauma ontstaan en met trauma behandeling kun je hieraan werken. Door trauma kun je bijvoorbeeld situaties blijven herbeleven. Geluiden, gevoelens, flashbacks, nachtmerries die zich dagelijks herhalen. Ook kun je gedachten, gevoelens en situaties vermijden. Ben je vaak moe, prikkelbaar, heb je last van concentratieproblemen? Heb je angstige, nerveuze, boze of sombere gevoelens? Dit soort elementen samen met bijvoorbeeld je terugtrekken en isolement zoeken. Ook fysieke problemen als hoofdpijn, misselijkheid, hoge hartslag en bloeddruk kunnen wijzen erop dat je met een trauma loopt.

Een trauma kan ontstaan als iets één keer gebeurt of als een gebeurtenis zich steeds weer herhaalt. Ook kan je een complex trauma hebben waarin verschillende gebeurtenissen elkaar traumatisch versterken.

In ieder geval ervaar jij op dagelijkse basis last ervan en merk je dat je niet meer in staat bent compleet en goed te functioneren in je leefdomein van gezin, werk of relaties. Tijd om daar verandering in te brengen met trauma behandeling.

Het doel van trauma behandeling is het aanpakken en reduceren van de trauma symptomen die jij dagelijks ervaart. Daarnaast willen we de lading van de oorzaak van je trauma verminderen, zodat je in zijn geheel minder last ervaart van de gebeurtenis(sen).

Weet je niet zeker of wat jij ervaart onder een trauma valt? Neem contact op met onze therapeuten om het te bespreken.